VINYASA

Née au Vietnam, Vy a vécu dès l’âge de 3 ans à Paris. Elle a suivi une formation en bijouterie joaillerie mais a très vite ressenti une profonde attache pour le Yoga. À partir de 2013, la pratique régulière du Yoga et de la méditation l’ont conduit à approfondir ses connaissances sur cette philosophie indienne. Naturellement, celle-ci s’est ancrée dans son quotidien, pour devenir son art de vivre.

Après de nombreux voyages en Asie et une parenthèse aux États-Unis, elle décide de partir en Inde pour suivre une formation en 2015. Pour sa pratique personnelle, Vy adopte diverses approches telles que celle de l’ayurvéda, ainsi que différents styles de yoga, comme l’Iyengar, le Yin, et l’Ashtanga. Elle pratique depuis plusieurs années avec Chidananda à Mysore.

Vy a entretenu un lien avec l’Inde et le Yoga, en y vivant une grande partie de l’année durant de nombreuses années. C’est dans ce pays, berceau du yoga, qu’elle y trouve un véritable équilibre de vie. C’est une source d’inspiration qui nourrit aujourd’hui les séances qu’elle transmet à ses élèves.

Sa particularité ? Des séances uniques et atypiques où Vy vous amène à vous challenger dans un Vinyasa lent et puissant, afin de conscientiser votre posture et d’encourager votre connexion au souffle et au mental. Vous travaillez votre concentration et votre précision, vos muscles sont renforcés. Après un enchaînement de postures dynamique et énergétique, votre professeure bascule sur un format de “mini-atelier”, où vous travaillez les postures en binôme.