Vinyasa Deep / Yin Méditation & Respiration (DeRose Method)

Comment sont tes cours ?  

J’adore donner des cours à la fois intenses et dans l’introspection. Je suis passionné de danse et de conscience corporelle. Pour moi une bonne pratique de Yôga ou de méditation doit avant tout être un moment de plaisir, où l’on développe les perceptions du corps, de la respiration et des émotions. J’aime beaucoup accompagner mes élèves dans la durée et les voir progresser.

Comment es-tu devenue professeur ?  

Je suis professeur depuis 14 ans. J’ai découvert le Yôga et la Méditation à travers la DeRose Method au Brésil quand j’étais étudiant. A cette époque, je dansais beaucoup et plusieurs danseurs m’avaient parlé de cette méthode. Quand j’étais sur le campus d’HEC, je rêvais de changer le monde. C’est ce qui m’a amené à débuter ma carrière dans l’humanitaire. Puis le développement personnel est devenu une grande passion et une autre façon d’apporter quelque chose de bien autour de moi. J’adore transmettre ce qui me touche et monter des projets en m’engageant à 1000%.

Que fais-tu au quotidien ?  

Je dirige Ground to Grow avec Hy Thuong, mon associée. J’accompagne aussi des étudiants et des jeunes actifs en donnant des coachings sur le sens et la réalisation. J’anime des ateliers sur l’intelligence émotionnelle, l’intuition et la quête de sens, notamment dans les associations de diplômés d’HEC, l’ESCP, l’EDHEC ou l’École des Mines.

Quelle est ta meilleure qualité ?  

Une grande passion pour l’enseignement et une bonne dose de patience pour voir mes projets et mes élèves grandir !