VINYASA
Luciana enseigne un vinyasa aux séquences fluides tout en maintenant les asanas sur plusieurs respirations, afin que l’esprit prenne le temps de comprendre, et d’assimiler la posture.
Si vous l’acceptez, elle vous ajustera pendant la pratique, pour que la posture devienne stable et confortable, pour qu’avec subtilité, les bénéfices de votre asana soient amplifiés. Via la pratique physique, elle vous amène à conscientiser toutes les parties de votre corps, de votre souffle, et à vous enraciner davantage.
Les cours avec Luciana sont empreints d’influences et de traditions indiennes, comme elle en fut inspirée par son récent voyage en Inde. Chants et mantras font partie de ses rituels pour vous insuffler les bonnes énergies et pour vous aider à ancrer votre esprit.
Accueillante et bavarde avec les élèves, elle est de nature très chaleureuse. Elle est pleine d’entrain, de générosité et aime sincèrement transmettre. Si elle le pouvait, elle ferait cours particulier avec chacun des élèves toute une journée !