VINYASA

La pratique du yoga, à la fois physique et spirituelle entre dans sa vie en 2018 et vient rapidement changer sa perception du monde et d’elle-même. Le yoga devient un mode de vie, un outil de transformation puissant pour retrouver plus d’équilibre en soi.

En 2019, elle prend la décision de quitter son travail et ses six années passées dans l’univers des relations presse pour partir se former au Vinyasa Flow en Inde chez Trimurti Yoga.

Elle souhaite à son tour partager cette pratique dans la douceur, l’amour et la bienveillance. Ses cours sont dynamiques et créatifs, elle guide ses élèves en mêlant rigueur et douceur pour les emmener dans une exploration profonde d’eux-mêmes et de leur potentiel extraordinaire.

En 2021, elle complète sa formation auprès d’Ayu Yoga School avec un 22h « Asana avancé & Pranayama »

Puis en 2022, elle souhaite élargir sa pratique et tombe amoureuse du Yin yoga. Une pratique qui invite à créer de l’espace en soi différemment et à expérimenter l’expérience d’être et non de faire. Elle se forme auprès de Laëtitia Lecuyer avec un 50h. Douce et méditative le Yin Yoga permet d’équilibrer le rythme très yang de notre société moderne.

Sensible à l’énergie et aux vibrations, Manon donne également des bains sonores qu’elle imagine comme des moments suspendus où l’on vient harmoniser les énergies, le corps et l’esprit, portés par les sons et les vibrations des bols en cristal et tibétains. 

Sa motivation : transmettre et partager cette formidable pratique qu’est le yoga et accompagner ses élèves dans la découverte d’eux-mêmes et de leur richesse intérieure.