PILATES

Coach sportive diplômée et professeure de Pilates, Sara est passionnée par le mouvement et la relation corps / esprit. Ses cours sont une invitation à se (re)connecter au corps et à bouger en pleine conscience. 

Son approche du Pilates : privilégier la qualité à la quantité, la pleine conscience à la vitesse. Pour Sara, il est fondamental de s’amuser et de prendre du plaisir dans le sport, alors elle veille à ce que les cours soient bienveillants avec des options pour tous les niveaux et tous les corps.